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8个动作测出你的身体年龄,快来看看你多少岁
1 肌肉测试
单腿站立,另一只腿从膝盖处开始向后弯曲至臀部,双手放在臀部,记录下保持平衡的时间
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        能保持平衡1分钟以上
        能保持平衡30秒到1分钟
        能保持平衡30秒以下
2 皮肤测试
将手平放在桌面上,用力掐手背1分钟,观察皮肤上的红印子褪去的时间
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        褪去时间不到1秒
        褪去时间1到2秒
        褪去时间3到4秒
        褪去时间5到10秒
        褪去时间11秒以上
3 大脑测试
从100开始,以7为间隔开始倒着数数,100,93,86,79...一直到数到2,记录数完所有数的时间
        低于20秒
        高于20秒低于40秒
        高于40秒
4 听力测试
打开一个电视节目,将音量调到自己平时听得四分之一大小,看看能不能听清楚
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        全都能听清楚
        只能听清楚基本内容
        只能听清楚个别词语
        完全听不清楚
5 心脏测试
用软尺测出自己的最小腰围和最大臀围,腰围和臀围都要站着测哦~计算最小腰围和最大臀围的比率
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        小于0.7
        0.7到0.85
        0.85到1
        大于1
6 视力测试
将尺子的一端垂直放在眼睛下面的颧骨处,也就是脸颊上那块骨头,拿一张报纸,沿着尺子向眼睛移动,一直到报纸上的字变模糊,记录下此时尺子上的读数
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        小于15厘米
        16到30厘米
        31到60厘米
        61到90厘米
        超过90厘米
7 肺部测试
深呼吸一口,然后屏气,记录下最长的憋气时间
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        小于30秒
        30秒到90秒
        90秒到120秒
        大于120秒
8 牙齿测试
刷牙的时候观察有没有牙龈出血和口臭的现象
        有牙龈出血现象
        牙臭
        正常
输入真实年龄(数字):
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