孩子胆小怎么办？
小微 小学生微试题
我家孩子从小到大都不怎么合群，上了幼儿园表现得十分不适应。有一次，我去参加幼儿园的开放日体验，发现孩子班上的小朋友都在大方地表演节目，就他一个人缩在角落里不吭声，老师拉他也不上去；别的小朋友都在一起玩，只有他总是牵着我的衣角；搭积木搭到一半时倒了，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此种种，令我沮丧不已。为什么会这样？在我仔细分析了孩子的成长经历后，发现他比别的小朋友少了一点“本领”。就是一直以来，我们对他实行“放养”，没什么规划，让他缺少了“一技傍身”。于是，针对孩子的性格特质，我们开始有目的地培养他的勇气、
原标题：孩子胆小怎么办？
学龄前的孩子受到惊吓，害怕胆小，父母除了要保护T A，还要了解T A胆小的原因。
总有些孩子，胆子特别小，不敢叫人，不敢出门玩，看见陌生人会害羞，这些孩子为何这么胆小？如果你的孩子也有胆小的表现，你会怎么做？很多年轻父母在养育孩子的过程中，都会遇到孩子“害怕”的问题：怕黑、怕高、怕水、怕见生人等。妈妈多会担心，“孩子这么胆小，以后怎么独立？”爸爸则一口咬定，这孩子，没出息，一点不像我！
亲子咨询师许嘉利表示，学龄前的小孩正在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在努力适应自己周边的环境。由于年龄的关系，这个过程比我们想象的慢许多，他们会对一些以前不熟悉的环境(比如快速移动的物体、嘈杂的声音、陌生的环境)感到紧张和恐惧，这些都是很正常的。在此阶段中，孩子受到惊吓时，保护T A是唯一正确的做法。如果你不保护他，他可能更害怕，可能真会变成“胆小鬼”，长大后也不会有充分的自信。
个案分析
在教孩子轮滑、游泳的过程中，逐渐培养其有自信、勇气
讲述者：张晓婷(孩子读幼儿园中班)
我家孩子从小到大都不怎么合群，上了幼儿园表现得十分不适应。有一次，我去参加幼儿园的开放日体验，发现孩子班上的小朋友都在大方地表演节目，就他一个人缩在角落里不吭声，老师拉他也不上去；别的小朋友都在一起玩，只有他总是牵着我的衣角；搭积木搭到一半时倒了，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此种种，令我沮丧不已。为什么会这样？在我仔细分析了孩子的成长经历后，发现他比别的小朋友少了一点“本领”。就是一直以来，我们对他实行“放养”，没什么规划，让他缺少了“一技傍身”。于是，针对孩子的性格特质，我们开始有目的地培养他的勇气、胆量和自信了。
首先，我们选择了需些勇气的轮滑。一开始，儿子很犹豫，看到别的小朋友可以自由滑行了，他感到压力很大，有点不愿意学。我和教练几乎是搀扶着他一起上路。儿子总是紧紧地抓住我的手不放，我稍一松手他就哇哇大叫。一次又一次地，儿子在我的期待中，手慢慢松开了，歪歪斜斜地慢慢滑。一小步、两小步，儿子终于找到了一点感觉，他开始兴奋起来，对我叫着：“妈妈，我不要你扶了，你看我自己会了。”
学轮滑后，我开始教儿子游泳。孩子天生就很怕水。我告诉他，学了滑轮，学游泳会特别快，不信，你试试看！果然，孩子的好奇心被我激发了，答应下水一试。结果，几天后，基本就可以抛开救生圈游好几米了。接连攻克了两个“堡垒”之后，我明显感觉到儿子的自信心增强了，对运动的兴趣加大了。而且，因为儿子技艺傍身，总能吸引到一些小朋友跟他玩，慢慢地他懂得了怎么跟别人交往，性格也越来越活跃。以前看到别的小朋友都不敢打招呼的他，有时会特意跑到人家面前打招呼，还会绘声绘色地告诉他们，滑轮有多好玩，游泳后身体会有多棒。
◎专家点评由易到难、循序渐进，让孩子把挑战变成乐趣
由易到难、循序渐进、各个击破，让孩子逐渐增强信心，这位妈妈锻炼孩子的自信心和胆量颇有点特别，让孩子把挑战变成一项乐趣，这样的孩子父母还用担心他胆小没有毅力吗？这样的训练很符合孩子的天性，让孩子切身体验到做一件事只要有勇气只要坚持就一定能做好。我想，这对他是一种很好的心理训练，也是一种学习态度和习惯的训练，比教他认几个字背几句诗强多了。
还需要强调一点，就是父母切忌操之过急，孩子玩会一样东西有个量变到质变的过程，要学会耐心等待。父母要摆正自己的心态，要放得开，不能保护过度，如果孩子后面老是跟着大惊小怪的父母，孩子怎么会勇往直前呢？
当孩子害怕的大声响要发生前，预先告知，让TA学会保护自己
讲述者：何欣然(孩子两岁半)
乐乐从小就害怕大的声音，尤其怕下雨天打雷闪电等。有一次，我跟他在客厅里玩，突然一声惊雷，他整个人呆住了，然后哇哇大哭，哄了好久才平息，一连几个晚上睡觉都不安稳。我很纳闷，为何一声惊雷可以把孩子吓成这样，是我这个当妈的太疏忽，还是孩子的确太胆小了？之后我们家楼上一连几天搞装修，每天下午，当孩子还在熟睡时，楼上的电钻声响起了，孩子也害怕得从睡梦中哭醒。
我想，可能是孩子还没意识到是怎么回事，就被吓着了，如果我事先告诉他原因，是不是他的恐惧感就能减轻呢？于是，我就收集了一系列关于大自然风雨雷电的图片，平时用讲故事的形式，告诉乐乐这些是自然现象，为什么会有这样的现象产生，通常为了自身安全，人们可以怎么做等。孩子听得津津有味，对于风雨雷电在形象上有了直观的认识。
然后，孩子对于大声音的恐惧，我也特意做了一些训练。我们住在火车东站附近，每天都会有列车经过，发出轰隆隆的声音。我有时会带他到附近散步，看到有火车经过了，我就预先提醒他：来了一辆大火车，如果你不想听汽笛声，先把耳朵捂上。这是让孩子做个决定，是提供机会让他选择。乐乐这时会马上捂上耳朵，等火车过去后，他就跟我说：“其实，火车的声音也不是很大嘛”。从此，碰到打雷的时候，我也采取了同样的办法，乐乐开始能接受打雷了。因为，他懂得了如何“自我保护”，顿时安全感倍增。
◎专家点评不回避孩子的恐惧，正面教导TA如何应对
日常生活中，我们会看到有部分父母，当孩子们表现出害怕时，让孩子采取回避的态度，回避后又给他更多的关怀和温暖，给他吃平时吃不到的好东西，这实际上是强化了他的恐惧心理。因为他表现出恐惧，尤其是回避恐惧给他带来了好处，所以，他的胆子越来越小。这位妈妈正面帮助孩子面对恐惧，不失为一个好办法。比如，孩子不敢一个人去厨房或者厕所，家长就可以训练他单独去干点什么，“去帮妈妈把厨房里的杯子拿来，我急等用。”一般胆小的孩子听到让他去厨房，就会有些犹豫。如果家长换一种说法，用很平淡的语气对孩子说：“我要蓝色的那个杯子”或者“请你帮我把两个杯子全拿来，我等着倒水呢。”孩子的注意力就会转移到你让他干的事情上，“拿几个，什么颜色的”，而不会在意去哪儿，那个地方怎么样。当孩子回来后，家长应给予口头奖励和物质奖励，增加他的自信心和荣誉感。
孩子见到陌生人就沉默？要改变，先别强迫T A和大人打招呼
讲述者：于冬梅(孩子五岁)
我孩子在家里是个捣蛋鬼，什么话都敢说，什么事情都敢做，可一到外面，就文静得像只小乌龟，尤其有时在路上遇到我的同事、同学等，让孩子跟他们打声招呼，孩子都只会退到我的后面，低下头来一声不吭的。我想，一方面是他性格本来比较内向敏感，另一方面也跟他的社交能力有限相关吧，不知道如何去跟别人交往。后来，我学习了一些亲子教育的知识，知道大人不能强迫孩子跟陌生人打招呼，而我以前每次带孩子出去碰到熟人了，都会要求孩子跟他们打招呼。知道这点后，我带他到外面，不急于让他和陌生人接触，先带他和我熟悉的人交往，我一般先和人家说说话，让孩子知道这是妈妈的朋友，然后告诉他这是阿姨或叔叔，让对方先摸摸孩子的手，再鼓励孩子也摸摸他的手，这样多几次的机会，孩子自然不会太抗拒陌生人了，脸色也没有以前那样紧张。
◎专家点评为孩子创造交往和沟通的机会
首先，为孩子多创造一些交往和沟通的条件和机会。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。
其次，孩子自己的交往圈子也很重要。父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则；跟小孩子玩，可以学会照顾别人。但作为父母也要注意，对一部分孩子而言，与“强大”孩子交往，也会有负面影响。在与比自己强大的同伴接触中，他们变得更自卑、更拘束、更胆小，这些父母要注意甄别。
采写：南都记者 梁艳燕 南都插图：刘寅杉
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我家孩子从小到大都不怎么合群，上了幼儿园表现得十分不适应。有一次，我去参加幼儿园的开放日体验，发现孩子班上的小朋友都在大方地表演节目，就他一个人缩在角落里不吭声，老师拉他也不上去；别的小朋友都在一起玩，只有他总是牵着我的衣角；搭积木搭到一半时倒了，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此种种，令我沮丧不已。为什么会这样？在我仔细分析了孩子的成长经历后，发现他比别的小朋友少了一点“本领”。就是一直以来，我们对他实行“放养”，没什么规划，让他缺少了“一技傍身”。于是，针对孩子的性格特质，我们开始有目的地培养他的勇气、
原标题：孩子胆小怎么办？
学龄前的孩子受到惊吓，害怕胆小，父母除了要保护T A，还要了解T A胆小的原因。
总有些孩子，胆子特别小，不敢叫人，不敢出门玩，看见陌生人会害羞，这些孩子为何这么胆小？如果你的孩子也有胆小的表现，你会怎么做？很多年轻父母在养育孩子的过程中，都会遇到孩子“害怕”的问题：怕黑、怕高、怕水、怕见生人等。妈妈多会担心，“孩子这么胆小，以后怎么独立？”爸爸则一口咬定，这孩子，没出息，一点不像我！
亲子咨询师许嘉利表示，学龄前的小孩正在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在努力适应自己周边的环境。由于年龄的关系，这个过程比我们想象的慢许多，他们会对一些以前不熟悉的环境(比如快速移动的物体、嘈杂的声音、陌生的环境)感到紧张和恐惧，这些都是很正常的。在此阶段中，孩子受到惊吓时，保护T A是唯一正确的做法。如果你不保护他，他可能更害怕，可能真会变成“胆小鬼”，长大后也不会有充分的自信。
个案分析
在教孩子轮滑、游泳的过程中，逐渐培养其有自信、勇气
讲述者：张晓婷(孩子读幼儿园中班)
我家孩子从小到大都不怎么合群，上了幼儿园表现得十分不适应。有一次，我去参加幼儿园的开放日体验，发现孩子班上的小朋友都在大方地表演节目，就他一个人缩在角落里不吭声，老师拉他也不上去；别的小朋友都在一起玩，只有他总是牵着我的衣角；搭积木搭到一半时倒了，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此种种，令我沮丧不已。为什么会这样？在我仔细分析了孩子的成长经历后，发现他比别的小朋友少了一点“本领”。就是一直以来，我们对他实行“放养”，没什么规划，让他缺少了“一技傍身”。于是，针对孩子的性格特质，我们开始有目的地培养他的勇气、胆量和自信了。
首先，我们选择了需些勇气的轮滑。一开始，儿子很犹豫，看到别的小朋友可以自由滑行了，他感到压力很大，有点不愿意学。我和教练几乎是搀扶着他一起上路。儿子总是紧紧地抓住我的手不放，我稍一松手他就哇哇大叫。一次又一次地，儿子在我的期待中，手慢慢松开了，歪歪斜斜地慢慢滑。一小步、两小步，儿子终于找到了一点感觉，他开始兴奋起来，对我叫着：“妈妈，我不要你扶了，你看我自己会了。”
学轮滑后，我开始教儿子游泳。孩子天生就很怕水。我告诉他，学了滑轮，学游泳会特别快，不信，你试试看！果然，孩子的好奇心被我激发了，答应下水一试。结果，几天后，基本就可以抛开救生圈游好几米了。接连攻克了两个“堡垒”之后，我明显感觉到儿子的自信心增强了，对运动的兴趣加大了。而且，因为儿子技艺傍身，总能吸引到一些小朋友跟他玩，慢慢地他懂得了怎么跟别人交往，性格也越来越活跃。以前看到别的小朋友都不敢打招呼的他，有时会特意跑到人家面前打招呼，还会绘声绘色地告诉他们，滑轮有多好玩，游泳后身体会有多棒。
◎专家点评由易到难、循序渐进，让孩子把挑战变成乐趣
由易到难、循序渐进、各个击破，让孩子逐渐增强信心，这位妈妈锻炼孩子的自信心和胆量颇有点特别，让孩子把挑战变成一项乐趣，这样的孩子父母还用担心他胆小没有毅力吗？这样的训练很符合孩子的天性，让孩子切身体验到做一件事只要有勇气只要坚持就一定能做好。我想，这对他是一种很好的心理训练，也是一种学习态度和习惯的训练，比教他认几个字背几句诗强多了。
还需要强调一点，就是父母切忌操之过急，孩子玩会一样东西有个量变到质变的过程，要学会耐心等待。父母要摆正自己的心态，要放得开，不能保护过度，如果孩子后面老是跟着大惊小怪的父母，孩子怎么会勇往直前呢？
当孩子害怕的大声响要发生前，预先告知，让TA学会保护自己
讲述者：何欣然(孩子两岁半)
乐乐从小就害怕大的声音，尤其怕下雨天打雷闪电等。有一次，我跟他在客厅里玩，突然一声惊雷，他整个人呆住了，然后哇哇大哭，哄了好久才平息，一连几个晚上睡觉都不安稳。我很纳闷，为何一声惊雷可以把孩子吓成这样，是我这个当妈的太疏忽，还是孩子的确太胆小了？之后我们家楼上一连几天搞装修，每天下午，当孩子还在熟睡时，楼上的电钻声响起了，孩子也害怕得从睡梦中哭醒。
我想，可能是孩子还没意识到是怎么回事，就被吓着了，如果我事先告诉他原因，是不是他的恐惧感就能减轻呢？于是，我就收集了一系列关于大自然风雨雷电的图片，平时用讲故事的形式，告诉乐乐这些是自然现象，为什么会有这样的现象产生，通常为了自身安全，人们可以怎么做等。孩子听得津津有味，对于风雨雷电在形象上有了直观的认识。
然后，孩子对于大声音的恐惧，我也特意做了一些训练。我们住在火车东站附近，每天都会有列车经过，发出轰隆隆的声音。我有时会带他到附近散步，看到有火车经过了，我就预先提醒他：来了一辆大火车，如果你不想听汽笛声，先把耳朵捂上。这是让孩子做个决定，是提供机会让他选择。乐乐这时会马上捂上耳朵，等火车过去后，他就跟我说：“其实，火车的声音也不是很大嘛”。从此，碰到打雷的时候，我也采取了同样的办法，乐乐开始能接受打雷了。因为，他懂得了如何“自我保护”，顿时安全感倍增。
◎专家点评不回避孩子的恐惧，正面教导TA如何应对
日常生活中，我们会看到有部分父母，当孩子们表现出害怕时，让孩子采取回避的态度，回避后又给他更多的关怀和温暖，给他吃平时吃不到的好东西，这实际上是强化了他的恐惧心理。因为他表现出恐惧，尤其是回避恐惧给他带来了好处，所以，他的胆子越来越小。这位妈妈正面帮助孩子面对恐惧，不失为一个好办法。比如，孩子不敢一个人去厨房或者厕所，家长就可以训练他单独去干点什么，“去帮妈妈把厨房里的杯子拿来，我急等用。”一般胆小的孩子听到让他去厨房，就会有些犹豫。如果家长换一种说法，用很平淡的语气对孩子说：“我要蓝色的那个杯子”或者“请你帮我把两个杯子全拿来，我等着倒水呢。”孩子的注意力就会转移到你让他干的事情上，“拿几个，什么颜色的”，而不会在意去哪儿，那个地方怎么样。当孩子回来后，家长应给予口头奖励和物质奖励，增加他的自信心和荣誉感。
孩子见到陌生人就沉默？要改变，先别强迫T A和大人打招呼
讲述者：于冬梅(孩子五岁)
我孩子在家里是个捣蛋鬼，什么话都敢说，什么事情都敢做，可一到外面，就文静得像只小乌龟，尤其有时在路上遇到我的同事、同学等，让孩子跟他们打声招呼，孩子都只会退到我的后面，低下头来一声不吭的。我想，一方面是他性格本来比较内向敏感，另一方面也跟他的社交能力有限相关吧，不知道如何去跟别人交往。后来，我学习了一些亲子教育的知识，知道大人不能强迫孩子跟陌生人打招呼，而我以前每次带孩子出去碰到熟人了，都会要求孩子跟他们打招呼。知道这点后，我带他到外面，不急于让他和陌生人接触，先带他和我熟悉的人交往，我一般先和人家说说话，让孩子知道这是妈妈的朋友，然后告诉他这是阿姨或叔叔，让对方先摸摸孩子的手，再鼓励孩子也摸摸他的手，这样多几次的机会，孩子自然不会太抗拒陌生人了，脸色也没有以前那样紧张。
◎专家点评为孩子创造交往和沟通的机会
首先，为孩子多创造一些交往和沟通的条件和机会。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。
其次，孩子自己的交往圈子也很重要。父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则；跟小孩子玩，可以学会照顾别人。但作为父母也要注意，对一部分孩子而言，与“强大”孩子交往，也会有负面影响。在与比自己强大的同伴接触中，他们变得更自卑、更拘束、更胆小，这些父母要注意甄别。
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